システム屋さんは仕事で使うキーボードとマウスを見直すだけでも健康に良いと思うのよね

手首の負荷を減らしたり、複数ボタンマウス使うことで単純な操作をマウスで完結できたり

あと自宅作業の人は良い椅子を買え、というのはよく聞きます（腰痛防止