個人的には豆腐と葉っぱ（水菜かレタス）、ミニトマトがあればそれざっと切ってサラダにすれば良いので、後は完成した肉か魚一品料理をコンビニで仕入れたら十分健康的な生活送れるよ

コンビニ弁当より栄養価あって安く済むし