筋トレの後にジャンプ運動取り入れてみたらこれキッツいな…めっちゃ酸素足りなくなる
@hiramit1192 縄跳びはガチなトレーニングなんな
@osprey_tgz 部屋の中で縄跳びすると諸々大惨事になるのでエア跳びなん。太ももを胸につけるように跳ぶのマジキツん
@hiramit1192 それむっちゃキツいやつですやん
@osprey_tgz 息切れが止まらない
@hiramit1192 倒れない程度に！
@hiramit1192 @osprey_tgz こう……？
ミニ四駆好きが集まる雑談中心のインスタンスです
@osprey_tgz 部屋の中で縄跳びすると諸々大惨事になるのでエア跳びなん。太ももを胸につけるように跳ぶのマジキツん