腹回りは特に運動しなくても腹筋使って常時お腹を凹ます習慣を3ヶ月くらい続ければベルトの穴２つ分くらいはなんとかなる（経験者談
@nisaonhobby まじすか今からします
@kumanotetu 是非お試しアレ。
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まじすか
今からします